Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 81.71g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив, Ярче Печенье Кунжутное, Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Panfilova's Weight History
|