Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 100.71g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники , Магнит Сыр Адыгейский , Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан. more...
|
|
3133 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raccoorn's Weight History
|