Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2812 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 207.15g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Сальчичон, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Dinner: Экоптица Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|