Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
126 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 136.20g | Prot: 116.14g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Творожные пышки с яблоками, Шпинатные блинчики с курицей и сливочным сыром, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Пятерочка Чиабатта , Милград Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Багет Луковый, Семенишна Сметана 30%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окрошка с курицей. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Чиабатта , Кукурузный Крахмал, Кинза, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Баклажан Баклажан, Макфа Вермишель Паутинка, Индейка терияке. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|