Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 146.81g | Prot: 127.13g | Carbs: 31.74g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Moon Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Арахисовые булочки на скорую руку. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Меридиан Морской Микс, Котлеты из Говядины. Dinner: Fishman Хе из Щуки, Moon Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|