|
Замеры 29.04.24
Ог - 99 см
От - 86 см
ОЖ - 99 см
ОБ - 100 см
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 66.34g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с капустой и лавашом. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Борщ с Курицей. Dinner: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Для Вас Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapusta0704's Weight History
|