Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 73.49g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Ананас, Чай, Медовик. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Dinner: Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Шато Тамань Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Греческий Салат, Овощи Гриль, Самогон. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|