|
5 кг за 50 дней.*
25/50
План -2,5 кг
Факт -2,2 кг
Осталось 3,3 кг
|
68.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 145.46g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Окей Кунжут, Увелка Гречка, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Увелка Гречка, Брокколи, Перекресток Дорадо. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|