Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 94.54g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Сметанный Соус, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Гречка Отварная, Курица в Сметане. Snacks/Other: Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|