Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 108.08g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Мирамар Форель, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Смак Лаваш по-Деревенски, Махеевъ Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сладкий Картофель, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Alpro Almond Barista, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Life Protein Протеиновый Коктейль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|