Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 176.55g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%. Lunch: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Замороженная Вишня, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|