Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 89.52g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Мясновъ Окорок Тамбовский Гост, Елизавета Хлеб Вафельный, Запеканка порционная. Lunch: Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Белая Дача Зелень, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Морковь, Лук, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони. Dinner: Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Орехи Кешью, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Елизавета Хлеб Вафельный, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Зеленая Улица Клубника Вяленая. Snacks/Other: Фисташки, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|