Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 79.17g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, Сахар. Lunch: Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, Альпийская Коровка Сметана 20%, Сырники. Dinner: Банан. Snacks/Other: Суп Куриный с Рисом, Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 11 minutes, Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abodnaryuk1995's Weight History
|