Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2015
|
68.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 22.68g | Carbs: 36.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Дикси Яблоки Джонаголд. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|