Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 37.36g | Carbs: 30.78g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Приневское Молоко 1.5%, Ашан Сыр Тильзитер, Останкино Балык, Дубки Буженина, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Маракуйя, Творог 5% с Йогуртом. Snacks/Other: Kinder Киндер Пингви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|