Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 44.24g | Carbs: 26.32g.
Breakfast: Maxi Gauda, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Помидоры, Olympus Йогурт 2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки. Dinner: Тунец, Рисовая Бумага, Kraft Сыр Филадельфия, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сашими Лосося, Burg Schoneck Sekt Trocken. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|