Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
99 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 85.26g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Магнит Грейпфрут , Ашан Киви, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сиртаки Фета, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyankoska_ya's Weight History
|