Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 107.19g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Красное Яблоко, Фабрика Качества Сервелат, Бековский Мармелад, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Бековский Мармелад, Кальве Майонез Легкий, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Рис с Овощами, Свинина Отварная. Dinner: Сахар, Клубника, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|