Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2690 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 139.47g | Carbs: 242.76g.
Breakfast: Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Безлактозные Сливки 11%, Шпинат Листья Порционные, Пшеничная Мука, Чеснок, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, Красный Лук, Шеф Перекресток Хумус Классический, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Koska Pistachio-Rich Turkish Delight Lokum, Гурманика Паста с Лососем, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Чабрец Салат с Креветками и Мандаринами. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|