Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 63.87g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ламзурь Печенье Янтарные Сладости, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|