Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
38.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 67.64g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Манная Крупа, Милка Молочный Шоколад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Asian Fusion Мисо Суп с Тофу и Морскими Водорослями , Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Snacks/Other: Epica Йогурт Малина-Лимон, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|