Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 86.20g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Сметана 15%, Лук, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Розумович Пельмени Умничка, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Рубиком Классическая Колбаса, Помидоры, Баян Сулу Конфеты Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок. Lunch: Сметана 15%, Лук, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Миндаль, Рубиком Ливерная Колбаса, Редис, Помидоры, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Огурец (с Кожурой). Dinner: Село Лесное Топленое Молоко 4%, Баян Сулу Конфеты Птичье Молоко, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|