Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 44.54g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Омлет с Брокколи, Чай. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Авокадо Авокадо, Котлета Свиная, Мария Лапша Паутинка. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Любава- забава 's Weight History
|