Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 82.10g | Carbs: 235.12g.
Breakfast: Ашан Киви, Экомилк Сметана Сливочная 15%, СПК Левочское Левочский Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Экомилк Сметана Сливочная 15%, Моя Цена Горошек Зелёный , Ермолино Хинкали Шах. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ваша Ферма Сыр Чечил Нити. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|