Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 134.08g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Joyer Морской Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Окей Овощная Смесь. Dinner: Сельдерей, Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Клубника, Boombar Печенье Брауни, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Cat's Weight History
|