Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 132.17g | Prot: 89.67g | Carbs: 336.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Каждый День Джем Черносмородиновый, Musler Арахисовый Батончик, Скумбрия Отварная, Самокат Зерновой Тартин, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью. Lunch: Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, ВкусВилл Желе Смородиновое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Зерновой Тартин, Planto Молоко Фундук Пекан, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Sicao Шоколад Темный, Магнит Банан, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кириешки Роллы "Сяке Маки", Лечо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|