Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 71.07g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Плавленый, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Президент Сыр Плавленый. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Dinner: ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Куриные Котлеты на Пару, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanashurlaeva's Weight History
|