Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 123.38g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Банан, Сырники, O'Zera Молочный Шоколад , Кофе Латте, Деревенское Молочко Ряженка 4%. Lunch: BIG WHEY Протеин, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Банан. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бефстроганов. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|