Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2015
|
132.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3490 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 156.09g | Carbs: 386.19g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Яблочный Сок, Тефтели, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Обычное Пиво, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Банан. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|