Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 89.45g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Boombar Хлебцы Хрустящие, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Lunch: Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яйцо Варёное, Путасу Варёная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|