lukoshka's Journal, 28 Apr 24

lukoshka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

За 1,5 міс мінус 10 кг. Отримала перше місце в марафоні 🔥🔥🔥 виграла головний приз 10 тис грн, це також дуже мотивує. Вчора стартонула на другий потік марафону, до моєї цілі ще не так і багато! Працюю, харчуюсь, багато гуляю, не бігаю км як раніше а саме просто гуляю з собакою!

76.2 kg Lost so far: 10.3 kg. Still to go: 11.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2024:

738 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

71 Supporters Support

Comments

Супер! вітаю вас!!!

28 Apr 24 by member: jenechka2

Дякую 🫶

28 Apr 24 by member: lukoshka

Вітаю! ☺️

28 Apr 24 by member: pan_kseniaa

А що за марафон?

28 Apr 24 by member: Денді

Результат супер! Вітаю!

29 Apr 24 by member: natakurovtseva

Розумничка! Вітаю!

29 Apr 24 by member: hatsumomo12

Ви, випадково, не у Тані TGYM в марафоні брали участь?🙂

29 Apr 24 by member: Marina9272

Вітаю!!! Супер розультат!

29 Apr 24 by member: lysenko7

Я також збираюсь на марафон в травні)) Аж азарт такий розвалився і позмагатися за гроші і вагу скинути)))

29 Apr 24 by member: Luchuchka

Яка молодець, яка калорійність на день була?

29 Apr 24 by member: ms_fit_

Ні, не у Тані, у неї була колись давно ще до карантину.

01 May 24 by member: lukoshka

Знайдіть в інстаграмі @fitandbeautymarathon колись під час карантину була там один раз, результат був, а цього разу прям результатіще, дуже мотивував ще і грошовий приз. Я вже стільки донатів накидала 🥰🥰🥰 щаслива! Зараз марафон стартував 27. Тому чекайте мабуть наступного.

01 May 24 by member: lukoshka

По моїй вазі калорійність мені прописали 1600 але я занижувала десь до 1200/1300 Зараз прописали 1500 то поки так і харчуюсь.

01 May 24 by member: lukoshka


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lukoshka's Weight History

View Complete History

lukoshka's Journal, 28 Apr 24

Submit a Comment

lukoshka's Weight History