Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 62.23g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон. Lunch: Вязанка Сливушки Сосиски , Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Соус Салата "Цезарь", Milka Chico Grain, Магнит Банан, Клубника, Ашан Киви, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|