|
первый день по нулям, но были оладушки и дача
|
106.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 118.37g | Prot: 73.96g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Конти Конфеты Княжеские, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Фетакса без Рассола, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Ермолино Сырники. Snacks/Other: Тамариони Коньяк, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|