Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 130.87g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Грин Багет «Французский». Lunch: Raffaello Конфеты, Добрый Сок Апельсиновый, Красный Пищевик Зефир с Клюквой, Фаршированные Шампиньоны, Шашлык из Свинины, Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Экспонента Малина-Банан, Молочная Страна Био Творог 12%, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Кактус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|