Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 64.96g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Останкино Балык, Приневское Молоко 1.5%, Ашан Сыр Тильзитер, Дубки Буженина, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Груша, Творог 5% с Йогуртом, Leaftogo Коллаген. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Жульен с Курицей и Грибами, Капуста Тушеная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, 4 Сезона Патиссоны, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|