Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 52.93g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Помидорка 100% Томатная Паста, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Нескафе Кофе, Big Bio Молоко Овсяное, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. Lunch: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Чай с Лимоном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Пятерочка Банан. Dinner: Big Bio Молоко Овсяное, Магнит Томаты Свежие, Вода, Волшебное Дерево Пектин +, Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Красный Лук, Черемша, Greenola Имам Баялды, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|