Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 73.35g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Лента Чиабатта Карбон на Закваске, Авистрон Икра Сельди, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Окей Груша Форель, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Чеснок, Постный Борщ. Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Авистрон Икра Сельди, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной, RIOBA Мёд Цветочный Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|