|
вес 60. впринципе то что хотела, но честно хотелось б 59.5😁
завтрак сегодня выдался оччч плотным на 620ккал, из 2х частей. Но вкусный и приятный.
еще в 8 утра успела пообщаться с психологом. Тоже оч продуктивно..
В общем еще нет 10 утра, а несмотря на сонность, уже день продуктивен.
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 55.97g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Салат Овощной, Сиртаки Брынза 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|