|
5 кг за 50 дней.*
24/50
План -2,4 кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6
|
68.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 105.51g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Окей Кунжут, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Морс, Форель. Dinner: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|