|
Приближаюсь к намеченной цифре 😍
|
56.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 42.66g | Carbs: 56.89g.
Breakfast: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Огурецы Сладкого Рассола. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Лента Дорадо Запечённая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|