Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 61.82g | Carbs: 196.56g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Филе Куриное Запеченое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Nestle Gold Strawberry & Cream Taste, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|