Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 70.11g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Lidl Голубика, Хлеб Французский или Венский, Чеддер или Американский Сыр , Банан, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Lunch: Jellyssimo (AB Vilniaus Pergalė) Конфета , Lidl Моцарелла, Помидоры, Ростбиф, Чеснок, Лук, Морковь, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Heinz Кетчуп 50%, Pilos Йогурт Натуральный, Vištiena Kitaip Бедро Куриное (Вырезака без Кожи), Santa Maria Tortilla Original. Snacks/Other: Maxima Apelsinu Skonio Zele Su Uogomis. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krapohka's Weight History
|