Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 125.29g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Кинза, Exponenta High-Pro Малина-Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Индилайт Кампана Ветчина, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), FitnesShock White Brownie Pistachio, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Лук, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Активиа Актибио, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|