Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 129.98g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо Хасс, Чудское Озеро Крем Чиз, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Рибай Стейк. Dinner: Окей Батончик Протеиновый Солёная Карамель, Чай с Медом, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Сырники, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|