Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 161.14g | Prot: 119.67g | Carbs: 38.50g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Лук, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|