Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3254 kcal
|
Fat: 141.07g | Prot: 74.72g | Carbs: 302.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Останкино Колбаса Престиж, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофельные Чипсы, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Жигулевское Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|