Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 74.75g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, ФЭГ Свекла Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fitness Shock. Lunch: Победа Соната без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Creative Kitchen Салат Винегрет, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|