Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 95.44g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Манго-Персик, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Дары Океана Форель Слабосолёная, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Dinner: Бежин Луг Творог Манго-Персик, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сливки 10%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|