Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
103.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 91.44g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Fish House Форель Солёная, Cremeitali Творожный Сыр, Листья Салата, Кофе с Молоком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Диетический, Редис, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная. Dinner: Киви, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Свинина Запеченая, Курица Вареная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|