Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 137.22g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе, Яйцо Куриное, Перекресток Яблоко Гала, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Смекалка Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль Сырой. Lunch: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Масло Кунжутное, Кабачок, Морковь, Помидоры, Лук, Лента Картофель, Перекресток Кижуч Стейк. Dinner: Зеленая Линия Яичный Белок, Сэн Сой Чипсы Нори , Болгарский Перец, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Окей Грудка Индейки , Пекинская Капуста, Миндаль Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Fito Forma Крем Паста Шоколад с Фундуком, Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Cat's Weight History
|